SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Bialko, Kreatyna i NO - co dokupic ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam xpertow. Teraz zamierzam dokupic jakis suplement ale niewiem ktore bede najlepiej wspolpracowaly z soba.Mam juz kreatyna ktora biore cyklicznie i do tego Whey Proteins 100%( http://bodybuilding.com/store/opt/whey.html ).Teraz dokupilem BSN Nitrix ( http://bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html )i chcialbym do tego dozucic moze glutamine [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2005-03-11 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam tube samochodową stan celując zarąbisty bas i wogule jest zarąbista oto jej zdjęcie a cena to 100 + koszty wysyłki sprzedaje ją bo mam takich trzy przywiozłem je z niemiec

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2005-03-11 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko]:->

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie tyskie gronie to jest piwo jasne? Jezeli tak to 1 tzn. 0,5 ma w sobie tylko niecałe 100 kcal i niecała 40 ww. Nie jest to takie tragiczne, a więc dlaczego sportowiec nie powinien pić? Ostatnio dużo po barach się chodzi i tak się zastanawiam, czy ma sens się chamować

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2005-03-11 15:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko firmy Olimp - cena/jakosc ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam kupic białko i nie wiem ktore wybrac : SYSTEM PROTEIN 80, 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, EGG PROTEIN, kierujac sie cena to najlepiej wychodzi system protein 80 3750 g , interesuja mnie tylko produkty olimpu bialko chce do uzupełnienia diety , do tego mam ok 650 g kreatyny i tauryne. Prosze o rade :) z gory thx

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2005-03-11 18:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 7 dni - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 12-30 trenning ok 14 pierwsze posilek po treningu Baton "SNIKCERS" 9,7 28,9 52,6 501 -60 ok 15 minut puzniej glowny posilek Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 -150 Ryż biały 6,7 0,7 78,9 347 -150 do tego rozne surowki 16-00 posilek w szkole Chleb zwykły 5,4 1,3 57 247 -50 Szynka wiejska 17,1 20,3 0,9 255 -5 Ser [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2005-03-11 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wartości odżywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie o skład produktów w/g podanych wartości w tabelach, czy dotyczą one udziału procentowego w produktach surowych, czy też w przyrządzonych, tzn np: w 100g Nazwa produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Ryż biały 6,7 - 0,7 - 78,9 - 347 Pierś kurczaka 21,5 - 1,3 - 0 - 100 czy to są dane ryżu przed gotowaniem, czy po i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2005-03-12 00:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej!chcialbym dolozyc do cyklu ze 100 tab. stanabolu 10 mg i 5 amp propa z Farmadonu 5% jakis krotki estr nondranalonu.... To jest moj 4 cykl ( nie wiem czy wezme go na wiaosne czy dopiero w pazdzierniku..) masy mam dosys chce sie podkreslic.. ale nie w tym rzecz.. jaki polecalibyscie krotki estr nondranalonu (wiem ze jest superanabol, dubolin z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2005-03-12 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mine diet

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko 1,5% 250g płatki owsiane 80g ser chudy 50g oliwa z oliwek 5g ryż biały 50g b:31 t:15 ww:110 kcal:557 2.Śniadanie chleb graham 200g szynka 100g salata ogorek b:32 t:9 ww:100 kcal:580 3.Obiad ryż biały 120g kurczak -pierś 100g oliwa z oliwek 5g potrawka warzywna ~100g b:32 t:8 ww:116 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2005-03-12 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok.Jednak chciałbym coś zarzucić.Słyszałem że sąsterydy po których wyskakuje bardzo mało syfów i jak juz to tylko na plecach a nie na twarzy. Myślałem żeby zakupić Stanabol 100 tabs i winstrol w tabletkach( tylko niewiem ile tabsów ma winstrol w paczce i ile mam kupić).I kolejne pytanie czy po clomidzie czy Nolvieteż wyskakują syfy??. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5075 Data: 2005-03-12 13:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolarz-prośba o ocene posiłków

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodać trochę białka dla ochrony mięśni stąd też moje pytanie co do tego co zjeść przed jazdą , oto moje propozycje do oceny przez was : 1. posiłek z dużą ilością białka: 100 g makaronu + 150 g chudego sera + 20-30 g dżemu (zamiast cukru): daje to około 550 kcal w tym 40g B , 95g W , 2g T 2. posiłek z mała ilością białka ,prawie same węgle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-03-12 19:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na bicepsa hanteliem 15 kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyzywać, banować whatever...bo pewnie podobne tematy już się tu pojawiały ale zrozumcie ja nie moge zbył długo siedzieć na necie i studiować tematy które często mają po 100 stron... potrzebne mi sąkonkrety dotyczące mojej sytuacji, heh moim 15 kg hantelkiem męcze ręce już od dłuższego czasu ( 4 miesiace)i właściwie jak miałem te 33 tak mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2005-03-12 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono i citrate jak brac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) mam 300g kreatyny mono Vitalmaxa i 104 tab (kumpel mi dal ;d) Creapure Citrate Olimpa a takze Amino Anabol Hi Teca 100 tab mam prosbe moglby mi ktos napisac jak to brac wszystko ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-03-13 03:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza - podsumowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadzieje ze uzytkownicy szukajacy informacji o glukozie nie beda musieli zakladac juz wiecej nowych postow ;) Najkorzystniejsza dla zdrowia i długowieczności jest dawka ok. 100 g glukozy dziennie. Tymczasem Europejczycy i Amerykanie pochłaniają jej przeciętnie 300-800 g. Glukoza spożywana w nadmiarze sprzyja nadwadze i innym problemom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2005-03-13 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Vitalmax - tribulus terrestris super 100 kaps. Czy Olimp tribulus 60% nie jest lepszy. Wydaje mi sie że 40% saponin w Vitalmaxie to mało. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-03-13 12:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica serca - bóle serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pobudliwość samego serca, przywracają normalny rytm jego skurczów i ułatwiają przepływ krwi przez naczynia wieńcowe ziółka przydatne w nerwicy serca: koszyczek rumianku - 100,0 korzeń waleriany - 50,0 kwiatostan głogu - 50,0 korzeń arcydzięgla - 50,0 liść melisy - 50,0 kwiat lawendy - 20,0 szyszki chmielu - 20,0 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turniej Judo w Pradze

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Turniej z cyklu World Cup w Judo. W kat 57 kg Anna Karas zajęła 5 miejsce , Mateusz Michałek w kat 66 kg nie został sklasyfikowany. Dzisiaj ani Jakub Strasburger w kat 100 kg ani Beata Rańczuk w kat 70 kg nie wygrali walki. Turniej w Pradze odbywał sie według nowych przepisów gdzie przegrywający odpada z Turnieju i nie ma repasaży. Nie ma [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2005-03-13 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron u kobiet

    Temat
    Doping

    [...] męskim hormonem, występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jest hormonem sterydowym wytwarzanym przez jajniki i nadnercza. Jego średnie stężenie we krwi kobiet wynosi 25-100 ng/ml. W wieku rozrodczym ilość testosteronu jest u kobiet 10-20-krotnie mniejsza niż u mężczyzn. Po menopauzie zmniejsza się znacznie nie tylko produkcja estrogenów (o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16539 Data: 2005-03-13 20:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbe do sprawdzenia!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] róchów, areoby (rano przed sniedaniem i wieczorem przed snem)i w dni nie trenigowe co do diety to mam 3000 kalori brac podzieliłem to na 200 gr białka 300gr wegli i 100 gr. tłuszczy biore do tego aminokwasy i odzywke białkowa jako posiłek po siłowni! 4. ograniczen czasowych nie mam i zdrowotnych tez! 5. wczesniej stosowałem diete [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2005-03-14 09:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kamenec (www.life.sirava.sk) - zalew Zemplińska Sirava na Słowacji, 110 km od przejścia granicznego w Barwinku. Pokoje 2-3 osobowe z łazienkami i balkonami. Hotel położony 100 metrów od zalewu i otwartego basenu. Ośrodek posiada kort tenisowy. Prowadzący: Sensei Roman Woźniak 4 Dan - Krosno Sensei Ryszard Kiper 3 Dan - Tarnobrzeg Sensei [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2005-03-14 10:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP MMA SPORT !!!- ZAPRASZAMY

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sportowców, między innymi Pawła Nastuli, pierwszego Polaka, który podpisał kontrakt z japońska organizacja MMA Pride. Na gali nie zabraknie również sportowców z OLIMP TEAMu Gala transmitowana będzie na żywo w telewizji Polsat Sport z retransmisją po tygodniu w telewizji Polsat. GWARANTUJEMY 100% ADRENALINY Serdecznie Zapraszamy !!!! OLIMP TEAM

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2005-03-14 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)